Vitamin C jedan je od najvažnijih antioksidansa, a ako znamo koliko pomaže našem tijelu postavlja se pitanje zašto ga premalo ili gotovo uopće ne koristimo na koži. Riječ je o vrlo moćnom savezniku u prevenciji oksidacije uzrokovane slobodnim radikalima, sto...
“A sada istucite ovaj jastuk”, rekla mi je moja prva psihoterapeutkinja kod koje sam otišla nakon prvog raka. Ja sam je zbunjeno pogledala i tri puta zatreptala očima. Mogla mi je govoriti i na mongolskom. Jednako mi ne bi...
  Jeste li ikad razmišljali o onoj tako čestoj floskuli kako nešto trpimo ili živimo na određen način zato što - nemamo izbora? Srećemo kroz godine mnogo nezadovoljnih ljudi koji ne poduzimaju ništa, nego uporno, i to godinama, bespomoćno sliježu...
Osjećate se umorno? Gubite energiju? Koža i kosa vam izgledaju dosadno i beživotno? Tijelo vam govori da nešto morate promijeniti, ali vi ne znate što bi to bilo? U Japanu znaju. Energiju, vitalnost, vitkost i živahnost održavaju. među ostali, i ispijanjem...
Znaju li naši pacijenti, među kojima su mnogi s kojima se i po dva i više desetljeća družimo u ordinacijama, da je sustav nas, njihove „kućne doktore“, zapravo pretvorio u administratore raznih ministarstava? Taj proces se posljednjih mjeseci toliko...
Lakoća pokreta, unutarnji mir, savršeno disanje koje opušta i liječi cijelo tijelo – to je ono što želi postići i zadržati svaki čovjek. Godine na nama, naravno, ostavljaju trag, pa nam tijelo odjednom nije onako gipko kao što je...