Može li vaš karakter utjecati na vaše zdravlje i u konačnici biti onaj zadnji okidač koji će vas gurnuti preko ruba? Znanstvenici su se pozabavili i tim pitanjem, a mi vam donosimo što su uočili i na što je dobro obratiti pozornost u životu.

Druženje pridonosi zdravlju

EKSTROVERTIRANI LJUDI

Istraživanja nisu uspjela točno utvrditi zbog čega, ali druželjubivi ljudi imaju jači imunitet. U jednom istraživanju utvrđeno je da su ljudi koji su provodili više vremena u druženju s drugim ljudima bili otporniji na prehlade. Dakle, ne zna se baš zašto, ali dobro je znati…

NARCISI PLEŠU PO RUBU

Osobe koje smatraju da zaslužuju poseban tretman gdje god bile i što god radile, te s takvim zahtjevima dolaze pred druge ljude, ne samo da iritiraju one s kojima se susreću, nego ozbiljno riskiraju i vlastito zdravlje. Znanstvenici su utvrdili da u “narcisi” skloni srčanim tegobama te su to povezali s neobično visokom razinom stresom uvjetovanog kortisola u organizmu, čak i kad nisu u stresnim situacijama. Ovome su više izloženi narcisoidni muškarci od narcisoidnih žena.

Važno je zadržati optimizam

OPTIMISTI – I KAD JE TEŠKO NE GUBE SMISAO ZA ŠALU

Pozitivan stav prema životu odlična je hrana za psihičko i fizičko zdravlje. Čak i kad se razbole, optimisti su u stanju zadržati pozitivan stav i time podižu kvalitetu života sebi, ali i svim u svojoj okolini. I kad sve tone, oni uspijevaju zadržati smiješak na licu, a to zna biti ljekovito.

PESIMISTI PAZE NA SEBE

Neke su studije pokazale da su ljudi koji se stalno osjećaju nesretni skloni neredovito uzimati lijekove iako im o tome može ovisiti razvoj zdravstvene situacije te da često imaju problema sa spavanjem. No, istodobno, pokazalo se i da su mnogi ljudi koji u startu očekuju najgore skloni bolje paziti na sebe te da žive dulje.

Treba zadržati dijete u sebi

LJUDI PUNI ŽIVOTA U DOBROJ SU MENTALNOJ KONDICIJI

Takve ljude opisujemo kao znatiželjne, društvene i sklone suradnji. Oni su povezani sa svijetom oko sebe i bave se stvarima koja ne daju da im se mozak opusti. Zbog svojih osobina i u poznoj dobi ostaju mentalno jaki.

I STOICI U PROBLEMU

Iako na prvi pogled mogu djelovati nesalomljivo, jer čvrsto stoje i prihvaćaju sve nevolje i probleme, stoički karakter može izazvati probleme. Naime, takve osobe dugo čekaju prije nego što potraže pomoć zbog čega im zdravstveni problem koji imaju može eskalirati, što liječenje čini dugotrajnijim i neizvjesnijim.

SAVJESNI LJUDI ŽIVE ZDRAVIJE I DUŽE

Ova je karakterna osobina povezana s dobrim zdravljem i duljim životom u velikoj mjeri zbog toga što savjesni i odgovorni ljudi donose dobre odluke. Vode brigu o prehrani, tjelovježbi, manje je vjerojatno da će pušiti, previše piti, uzimati opijate… Takvi se ljudi nastoje pobrinuti za svoju financijsku stabilnost te uživati u partnerskim odnosima.

IMPULSIVNI LJUDI SKLONI OVISNOSTIMA

Karakter koji bi se opisao kao impulsivan sklon je mnogim vrstama nezdravih aktivnosti, od prekomjernog uzimanja alkohola, droga, kockanja… Impulsivni muškarci češće se razbole od čira na želucu, pokazale su neke studije.

Anksioznost nije dobra

TJESKOBA VODI PREMA INFARKTU

Svi znamo da nije dobro biti pretjerano nervozan i napet, ali istraživanja su utvrdila i da su takvi ljudi skloni ozbiljnim bolestima, poput moždanog udara i infarkta. Osim toga, visoka razina tjeskobe povezana je migrenama.

Ako ste stalno prožeti ljutnjom, zamislite se

PREKOMJERNA LJUTNJA JE OPASNA

Ljudi ispunjeni ljutnjom skloni su bolestima srca, a znanstvenici su utvrdili da su i migrene kod takvih tipova česte pojave. Ostale bolesti koje se mogu dovesti u vezu s ovom karakternom osobino su bulimija, visoki krvni tlak i dijabetes tip 2.

Dakle, ako mislite na svoju zdravstvenu dobrobit nastojte se veseliti, družiti s ljudima, uživati u malim zadovoljstvima, gledati pozitivno na svijet oko sebe… Za blagotvoran učinak ovakvog pristupa životu zapravo nam i nisu potrebna posebna istraživanja. Ali, dobro dođu kao potvrda…

Komentiraj

Please enter your comment!
Please enter your name here